유용한 정보26 다이어트에 도움이 되는 땅콩버터 미국에서는 일명 'PB&J(피넛버터 앤 젤리)'라 불리는 남녀노소를 불문하고 모두에게 인기 있는 간식이 있다. 빵의 한쪽에는 땅콩버터를, 다른 한쪽에는 잼을 바른 후 포개어 먹는 음식이다. 요즘엔 한국에서 땅콩버터주스를 만들어 먹기도 한다. 유독 우리나라에서는 땅콩버터의 인기가 다른 잼들의 인기에 비해 높지 않은데 이는 고칼로리의 영향일 것으로 추측된다. 엄청난 칼로리뒤에 가려진 땅콩버터의 장점과 구매할 때 주의할 점에 대해 알아보자. 목차 땅콩버터 진짜 다이어트에 도움이 될까? 모든 땅콩버터가 좋은 것은 아니다 좋은 땅콩버터를 고르는 방법 직접 만들어 먹는 땅콩버터 땅콩버터 진짜 다이어트에 도움이 될까? 지방이 풍부한 견과류로 만들어진 땅콩은 고칼로리음식에 속하기 때문에 다이어트에 도움이 되지 않을 것.. 2023. 1. 15. 타이벡 감귤과 다른 감귤의 차이 제철과일인 귤이 먹고 싶어 마트에 들렀다. 귤박스들이 진열되어 있는 마트코너에서 타이벡 감귤을 보게 되었는데 감귤이라는 친숙한 단어 앞에 놓인 "타이벡"이라는 단어가 생소하게 느껴졌다. 다른 귤보다 색이 더 진해 맛있어 보였기 때문에 고민 없이 한 박스를 구매하였다. 처음 먹어본 타이벡 감귤은 맛이 정말 진했다. 나는 귤 박스를 부엌에 두었는데 오고 가며 보이는 "타이벡"이라는 생소한 단어가 점점 궁금해져 이에 대해 직접 알아보기로 했다. 그럼 이제부터 우리가 주로 먹는 귤은 무엇이며 어떤 종류의 귤들이 있는지 한 번 알아보자. 목차 우리가 먹는 귤, 다 똑같은 게 아니다 하루에 귤 2개로 비타민C 하루 권장량을 채우자 맛있는 귤을 고르는 방법 우리가 먹는 귤, 다 똑같은 게 아니다 감귤은 재배하는 장소.. 2023. 1. 15. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
