아보가도 #아보카도커피 #아보카도효능 #아보카도손질 #아보카도갈변 #아보카도보관 #아보카도맛있게먹는법 #아보카도지방 #아보카도다이어트 #유용하다1 아보카도의 다양한 종류와 효능그리고 갈변현상 방지하는 팁 아보카도는 최근 우리의 식탁 위에서 자주 볼 수 있다. 아보카도가 우리에게 친숙하게 된 지는 불과 몇 년이 되지 않았다. 숲 속의 버터라고 불리는 열대 과일 아보카도는 지방함량이 높아 칼로리도 높은 편이다. 그럼에도 불구하고 아보카도는 많은 연구에서 그 효능이 입증되었고 추천 식단에도 들어가 있다. 우리가 먹는 아보카도에 대해 샅샅이 알아보자.목차80가지가 넘는 아보카도의 종류우리가 아보카도를 섭취해야 하는 7가지 이유아보카도 손질법80가지가 넘는 아보카도의 종류한국에서 판매되는 아보카도는 하스(Hass)이다. 세계에서 경작되는 아보카도중 약 80%가 하스 품종이다. 1935년에 이 종이 특허에 등록되었고 캘리포니아에서부터 시작되었다. 하스의 과육은 20%가 기름으로 아보카도가 숲 속의 버터라고 불리는.. 2023. 1. 26. 이전 1 다음
